57º dia e pesagem oficial

Hoje acordei meio enjoada e sem vontade de comer nada. Ainda assim comi porque é importante na dieta não pular refeições. 

Me pesei e realmente atingir a meta que era para o final do mês. Vejam ai do ladinho.

Bom, o cardápio ficou assim:

Desjejum
2 fatias de pão integral
1 colher de margarina
1 copo de achocolatado(200ml)
Lanche
1 maça
Almoço
1 colher de feijão
2 colheres de arroz
1 peito de frango assado
Salada de legumes
Lanche da tarde
1 laranja
Jantar
1 pão francês com margarina
1 copo de leite