30º dia

Hoje acordei super cansada, de mau humor e com uma vontade louca de comer doces. Não é fome,é vontade! Isso pra mim é pior que a fome. Vou pedir ajuda a Nossa Senhora das Dietas para vencer mais este dia. É o jeito.


Cardápio
Desjejum
Achocolatado - 200ml
3 biscoitos (integral)
Lanche
1 banana
Almoço
2 colheres de feijão
2 colheres de macarrão
Salada de verduras
1 laranja
Lanche
1 maçã
Jantar
Sopa
3 biscoitos (integral)