Sim, desanimei um pouco desde e sexta-feira por me pesar e ver que com tanto sacrifício o ponteiro da balança havia baixado tão pouco e acabei saindo da dieta um pouco. Depois veio o dia dos pais com o almoço especial, torta e coisa e tal. Relaxei,mas não desisti! Voltei hoje com a corda toda! Fiz tudo certinho mesmo e não passei vontade!!! Acabei esquecendo de me pesar. Faço isso sempre pela manhã. Amanhã conto aqui o tamanho do estrago que as escapadas do findi renderam.
Desjejum
1 pedaço fino panetone
300 ml de leite
Lanche
1 banana
Almoço
Salada de Alface e tomate
3 colheres de chuchu, repolho e cenoura refogados
2 colheres de feijão
2 colheres de arroz
Lanche
1 fatia fina de bolo
Jantar
1 prato de sopa de legumes com macarrão
AF: 30 min de caminhada
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