O sabadão não poderia começar melhor. Mesmo não sendo dia de pesagem,me pesei e amei o que vi na balança! Isso é o resultado da minha disciplina essa semana onde fiz tudo,mas tudo mesmo bem certinho. Não vou contar o peso,pois o dia oficial é na segunda-feira, mas estou feliz viu? Inclusive, estou mais segura para sair , comer fora, sem aquele medo de jogar tudo pro alto.Hoje vamos almoçar em casa. Sairemos a noite e ai sim terei que ficar bem atenta!
Cardápio
Desjejum
1 pit stop integral
chá misto com adoçante
Desjejum
1 pit stop integral
chá misto com adoçante
Lanche
1 banana
Almoço
Almoço
4 colheres de feijão com carne
Salada de verduras
2 colheres de farinha de mandioca
Lanche da tarde
1 fatia de bolo
Jantar
4 colheres de yakisoba
1 rolinho primavera
Salada de verduras
2 colheres de farinha de mandioca
Lanche da tarde
1 fatia de bolo
Jantar
4 colheres de yakisoba
1 rolinho primavera
3 comentários:
Oi Mariza, também sou mãe blogueira querendo emagrecer. Parabéns pelas conquistas! Você está fazendo alguma atividade física? Conta para gente um pouco da tua experiências!
Bjs
Ainda não comecei nenhuma atividade física mas pretendo iniciar com a caminhada na próxima semana. Boa sorte pra você também e valeu pela visita!
3kg são bastante coisa nesse período de tempo.. vai ser demais entrar na casa dos 80! Parabéns =)
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